Lataa kuvaTekijät: Matti Riekki
Ilmestymiskuukausi: 06 / 2017
ISBN kirja: 978-952-01-1642-2
ISBN e-kirja: 978-952-01-1683-5
Sivumäärä: 166
Likekatalogi: Kesä 2017
Sidosasu: Liimasidottu, Verkko
Katso kaikki kirjat kategoriasta: Muut, Yleiset tietokirjat
Avainsanat: Like, Matti Riekki, Muut, Yleiset tietokirjat
Matti Riekki
Raskas askel
Raskas askel on rouhealla otteella kirjoitettu kuvaus juoksijan synnystä.
Kirjan omakohtaiset anekdootit ja monipuoliset ohjeet opastavat sohvaperunan lenkkipolulle ja tarjoavat maratoonarille vertaistukea. Raskas askel todistaa, että juoksija löytyy jokaisesta, oli lähtötilanne mikä tahansa. Toisin kuin juoksuoppaat yleensä, tämä kirja ei lataa lukijan eteen tiukkaa ohjelmaa. Päinvastoin se kehottaa juoksijaa tai sellaiseksi aikovaa olemaan rehellinen itselleen ja kuuntelemaan kropan välittämiä viestejä. Kirja muistuttaa, että tavoitteet saavutetaan vain maltilla ja treeniohjelmankin aikana pitää osata nauttia elämästä.
Kirjan omakohtaiset anekdootit ja monipuoliset ohjeet opastavat sohvaperunan lenkkipolulle ja tarjoavat maratoonarille vertaistukea. Raskas askel todistaa, että juoksija löytyy jokaisesta, oli lähtötilanne mikä tahansa. Toisin kuin juoksuoppaat yleensä, tämä kirja ei lataa lukijan eteen tiukkaa ohjelmaa. Päinvastoin se kehottaa juoksijaa tai sellaiseksi aikovaa olemaan rehellinen itselleen ja kuuntelemaan kropan välittämiä viestejä. Kirja muistuttaa, että tavoitteet saavutetaan vain maltilla ja treeniohjelmankin aikana pitää osata nauttia elämästä.
