Upea korttipakka niin aloittelevalle harrastajalle, lisää liikkuvuutta etsivälle kuin ammattijoogillekin.

Syvempään kehomieli-yhteyteen johdattavat kortit tuovat joogan luonnolliseksi osaksi arkeasi. Selkeiden ohjeiden avulla harjoitat joogaa sallivasti, tuntemuksiasi kuunnellen. Korttien avulla luot vaihtelevaa rutiinia joogaharjoitukseen. Kokeile virkistävää aamuharjoitusta tai levollistavaa iltaharjoitusta, ota jooga avuksesi stressin keskellä ja lisää liikkuvuuttasi voimistavien liikesarjojen avulla.

Kauniit ja selkeät viivapiirrokset, seitsemän eri liikekategoriaa sekä hengitysharjoitukset tuovat mielenkiintoa, vaihtelevuutta ja monipuolisuutta joogamatolle. Anna liikkeen virrata!

ISBN: 978-951-1-50386-6

Kirjastoluokka: 59.331

Ilmestyminen: 15.1.2026